IN EVIDENZA

Per chi ha messo qualche chilo di troppo, adesso è il momento giusto per ritornare ad uno stile di vita corretto con una alimentazione sana e SENZA TROPPE RESTRIZIONI con l'aiuto dei cibi di stagione.. ricchi di gusto e con pochissime calorie. Contattami per un appuntamento!

 

ALIMENTIPEDIA

Alimentazione e dintorni: NUTRIAMOCI con consigli utili e curiosità!

CORPORE SANO

NON DIMENTICARE L'IMPORTANZA DELL'ATTIVITA' FISICA... indispensabile per la TUA... Corsa verso il Benessere

GLI AMICI DI NUTRIAMOCI

Clicca per conoscere gli alleati del tuo Benessere

Non dimenticare di prederti cura di te e della tua alimentazione… non aspettare!!

Riacquistare la forma perfetta non è una gara di velocità! Quindi inizia ORA il tuo percorso personalizzato!!!

Per iniziare puoi pensare ad una dieta disintossicante, utile a stimolare il metabolismo
 e ad eliminare le tossine accumulate!!!
Per qualche consiglio alimentare sulla disintossicazione clicca qui e potrai leggere
l'articolo che ho scritto per FunPage!

 

PENSA ANCHE AI TUOI BAMBINI

 

 

Percorsi per una SANA e CORRETTA alimentazione dalla nascita all'adolescenza.

 

CIBOTERAPIA, ossia l'alimentazione del buonuomore!

Sorridere grazie al cibo, proprio così perchè alcuni alimenti come i broccoli, il pollo, il salmone, i fagioli e il manzo contengono vitamina B12, la vitamina dell'energia e dell'acido folico. Su questo si basa la filosofia del MOOD FOOD, ossia la cucina del buonumore e delle virtù terapeutiche di alcuni alimenti. Il segreto è proprio quello di mangiare cibi che contengono sostanze in grado di influire sul nostro stato d'animo, stimolando la formazione dei cosiddetti neurotrasmettitori. Via libera, quindi, all'UVA, che aiuta a combattere lo stress da rientro; al FEGATO, che aiuta a prevenire i disturbi dell'umore e del sistema nervoso centrale; alle LENTICCHIE, che sono un potente anti depressivo; chiudiamo i pasti con BANANE, che, grazie alla dopamina, sono potenti antri-stress e AGRUMI,perchè la vitamina C rinforza le nostre difese. E per finire via ansia e depressione con OMEGA 3 e magari una bella tazza di CIOCCOLATA rigorosamente... FONDENTE!

                                   

Welcome in NUTRIAMOCI.IT ! Il sito è continuamente in aggiornamento... !Prossimamente troverai tanti i nuovi contenuti, torna a trovarci!

 

 Ultimo aggiornamento: Settembre 2017

 

Condividi su Facebook, Twitter o Google Buzz:
Condividi su Facebook Condividi su Twitter Pubblica su Google Buzz

Multidisciplinare

Psicologa - Psicoterapeuta

Per perdere peso senza perdere la testa! Supporto dieta motivata, disturbi alimentari e tanto altro!

 

NUTRIAMOCI è anche su FACEBOOK!

Nutriamoci

Crea il tuo badge